一、网络环境问题（首要排查点）

1. 代理/VPN配置失效

由于Telegram在中国大陆无官方服务，需确保科学上网工具全局代理模式开启且节点稳定（建议选择香港、新加坡节点）。

内置代理设置：打开Telegram → 偏好设置 → 高级 → 连接类型 → 选择SOCKS5/MTProxy并填写有效代理信息。

2. DNS解析故障

若出现持续转圈或连接超时，可能是DNS污染导致：

打开Mac「系统设置」→「网络」→ 当前网络 →「详细信息」→「DNS」→ 添加公共DNS（如 `8.8.8.8` 或 `1.1.1.1`）。

终端执行 `sudo killall -HUP mDNSResponder` 清除DNS缓存。

二、账号及验证问题

1. 手机号限制

国内号注册受限：运营商可能拦截验证码，尝试以下方案：

更换境外号码（如Google Voice）重新注册。

若原账号已绑定国内号，通过Telegram网页版（[web.]）尝试登录。

2. 账号风控触发

登录IP与注册地不符可能被限制：

申诉解除：访问 [Telegram申诉页面] 提交英文申诉（附业务证明）。

或使用新号码注册，避免国内号+境外IP组合。

三、系统及软件问题

1. macOS兼容性

系统更新冲突：部分macOS版本（如Catalina）存在网络权限漏洞：

检查「系统设置」→「隐私与安全性」→「防火墙」是否阻止Telegram。

卸载后重新下载官方最新版（非App Store渠道，需官网[]获取）。

2. 缓存/配置错误

删除旧配置文件：

关闭Telegram → 访达输入 `~/Library/Group Containers/.Telegram` 删除整个文件夹 → 重启应用。

四、其他解决方案

网页版临时登录

通过Chrome/Firefox访问 [Telegram Web]，配合浏览器代理插件（如SwitchyOmega）绕过客户端限制。

恶意软件扫描

运行杀毒工具（如CleanMyMac）排除恶意程序干扰（如Realst恶意软件针对Telegram窃密）。

仍无法解决？终极步骤

1. 彻底卸载Telegram（清除残留文件）。

2. 重启Mac后更换网络环境（如手机热点）。

3. 使用境外实体SIM卡接收验证码注册新账号。

4. 联系官方支持：`` 提供设备日志。

> 提示：频繁登录失败可触发临时封禁，建议间隔2小时再试。若需多账号管理，推荐专用工具（如比特指纹浏览器）隔离环境。

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